Um pouquinho de estresse – aquele que nos deixa mais alertas, com uma descarga de energia – pode até ser bom em determinadas situações.
Se o estresse torna-se frequente ou persistente demais, entretanto, o efeito pode ser justamente o contrário, alterando nossos cérebros, alguns órgãos do corpo e até mesmo nossas células.
A explicação disso tudo está neste episódio do TED-Ed com conteúdo desenvolvido por Sharon Horesh Bergquist.
Um exemplo destes malefícios está no fato de, quando o cérebro libera a adrenalina, nosso coração bate mais rápido e a pressão sanguínea aumenta. De forma isolada, não há problema algum nisso, mas se ocorrer sempre, é possível desenvolver uma hipertensão.
Para saber um pouco mais sobre os efeitos do estresse no nosso corpo, é só dar o play no vídeo abaixo.
